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ARTICLES & ACTUALITES

. Groupe thérapeutique : Mieux gérer le stress et l’anxiété, le 06/09/2013

Un groupe thérapeutique débutera le jeudi 10 octobre 2013 sur le thème MIEUX GERER LE STRESS ET L’ANXIETE au Cabinet Psybruges.

Programme des ateliers

ATELIER 1 : Mieux vous comprendre face au stress et à l’anxiété
ATELIER 2 : Agir sur vos émotions et vos sensations
ATELIER 3 : Le rôle de vos pensées
ATELIER 4 : Adaptez votre comportement
ATELIER 5 : Gérez vos problèmes
ATELIER 6 : Permettre et accepter
ATELIER 7 : Découvrir l’attitude de pleine conscience
ATELIER 8 : Expérimentez la pleine conscience
ATELIER 9 : Etre responsable de son bien être
ATELIER 10 : Gestion du stress et anxiété au quotidien

Les indications : pour qui ?  

- Anxiété généralisée et trouble de l’adaptation avec anxiété
- États anxieux réactionnels à des évènements de vie stressant ou des difficultés dans les domaines du travail, de la famille et de la santé
- Troubles paniques, les phobies ou le stress post-traumatiques

***Nous proposerons une prise en charge individuelle complémentaire, si nécessaire.

Conditions et Informations pratiques:

Nous vous proposons une première séance d’information gratuite et non engageante, le jeudi 3 octobre 19h30.

- Tarif : 28€ par séance (comprenant l’atelier 1h30 et les documents et fascicules remis au cours des ateliers).
- Lieu : Cabinet Psybruges – 1 rue Pierre et Marie Curie, 33520 Bruges
- Inscription : Attention le nombre de places est limité. Contactez nous par email ou par téléphone.




Cabinet de Psychologie et Sexologie
Contact : Amandine Edard - Psychologue Clinicienne - Tél : 06 62 89 78 89 - http://www.psybordeaux.fr - Siret 529 378 762 00015 - N°ADELI 33 93 0937 9 - Membre de l'AFTCC
Dorothée Carpentier - Psychologue Clinicienne - N° Siret 752 899 245 00019 - N° ADELI 33 93 1340 4 - Membre de l'Irccade
Thérapie individuelle enfant / ado / adulte . Sexologie et Thérapie de couple . Passation de tests projectifs et psychométriques, tels que QI, personnalité, diagnostic.

"La tendance la plus profonde de toute activité humaine est la marche vers l'équilibre. Jean Piaget, 1964"