Dorothée Carpentier

Psychologue, diplômée d’état, je vous reçois actuellement sur deux lieux de consultation, le cabinet des Chartrons et le cabinet de Bruges.

Les premières séances, nous permettent d’identifier ensemble votre demande, vos besoins, les difficultés qui vous amènent à consulter. Le rythme des séances est ensuite adapté à chacun (une à quatre fois par mois) et les consultations durent environ entre 1h et 1h30. Afin de mieux comprendre les problématiques, nous identifions les interactions entre les émotions, les pensées, les comportements ainsi que les causes historiques. La relation thérapeutique est collaborative et bienveillante. Cette démarche nous permet d’identifier ensemble des objectifs et d’élaborer un programme thérapeutique à travers une écoute emphatique et des techniques émotionnelles, cognitives et comportementales. La pratique de l’EMDR tient une place importante aujourd’hui dans mes prises en charge car elle est très efficace et permet d’accéder au fonctionnement émotionnel profond qui est souvent à l’origine des difficultés du patient.

Au cours de la prise en charge des outils d’évaluation peuvent être utilisés et des exercices à domicile prescrits. Par ailleurs des groupes de psychothérapie peuvent être proposés s’ils peuvent répondre efficacement aux difficultés rencontrées.

Le temps du suivi est évidemment très variable mais ne s’étend pas sur plusieurs années.

Consulter un professionnel de la psychologie est souvent synonyme d’anxiété et cette démarche demande une bonne dose de courage. Pourtant cette démarche peut nous aider à nous réconcilier avec nous-même et à prendre conscience de nos ressources personnelles pour devenir enfin notre propre thérapeute !

Après plusieurs années d’expérience de consultation en présentiel et online, je franchis le pas et propose désormais des téléconsultations pour des patients qui souhaitent démarrer ou poursuivre une thérapie. La pratique de l’EMDR peut d’ailleurs aussi être réalisée à distance.