Le coaching, qu’il soit individuel ou d’équipe, est une pratique et une posture qui permettent de développer une ou plusieurs compétences, de favoriser l’émergence et la mise en place de stratégies de réussite afin d’atteindre un objectif de changement.
Il s’agit d’une méthode d’accompagnement sur mesure reposant sur la mise en oeuvre d’actions concrètes, sur des résultats mesurables et sur des prises de conscience.

Le coaching est un accompagnement qui vient répondre à une demande d’un espace de réflexion, de prise de hauteur par rapport à un problème à résoudre, à un souhait de développement ou de performance.

Le coaching n’a pas pour vocation de répondre à une demande d’expertise dans un domaine : le coach ne donnera donc pas d’avis ni d’évaluation ; en cela il est différent du conseil ou du mentoring.

Le coaching ne répond pas non plus à une formation dans la mesure où le développement de compétences ne proviendra pas d’un apport d’information mais bien du fruit de la réflexion du coaché.

De même le coaching ne répond pas à une demande d’accompagnement de la souffrance et ne relève pas du soin ; en cela il n’est pas différent de la thérapie.

Un coaching se déroule généralement sur 7 à 10 séances d’1h30 à 2h environ avec une séance tous les 15 jours à tous les mois environ.